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ये 6 आदतें आपकी किडनी को पहुंचा सकती है नुकसान, आज ही बदलें इन्हें

किडनी मानव शरीर का एक ऐसा फ़िल्टर है जो रक्त को हृदय में भेजने से पहले उसे फ़िल्टर करने का काम करता है। किडनी मूत्र के माध्यम से शरीर में जाने वाले कचरे को भी रोकती है। वे शरीर में समग्र द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार हैं। किडनी शरीर से अपशिष्ट पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करती है और उन्हें मूत्र के रूप में पारित करने में मदद करते हैं। पेशाब की प्रक्रिया को निरंतर बनाए रखने के लिए एक उचित गुर्दा स्वास्थ्य बनाए रखना बहुत आवश्यक है। कुछ आदतें हैं जो आपके गुर्दे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। आप उनके बारे में जागरूक नहीं हो सकते हैं लेकिन कुछ दैनिक आदतें आपके गुर्दे पर हानिकारक प्रभाव छोड़ सकती हैं जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से ख़राब कर सकती हैं। 

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