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बीमारी में खाएं ये 5 आहार, दूर होगी कमजोरी और जल्द मिलेगा रोग से छुटकारा

बीमार होने पर अक्सर डॉक्टर आपको खाने-पीने में सावधानी बरतने की बात कहते हैं। ऐसे में बहुत सारे लोग यह नहीं समझ पाते हैं कि उन्हें बीमारी में क्या खाना चाहिए। कुछ बीमारियां जैसे- बुखार, जुकाम, पेट दर्द, फूड पॉयजनिंग आदि बहुत सामान्य होती हैं। छोटे बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी अक्सर ये समस्याएं होती रहती हैं। बीमार होने पर आपका शरीर कमजोर हो जाता है और पाचन क्षमता भी घट जाती है। इसलिए इस दौरान आपको ऐसे आहार खाने चाहिए, जिन्हें पचाना आसान हो और जो आपको तुरंत ताकत दें।

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