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बच्चों के टिफिन में पैक करें ये 3 हेल्दी फूड, मिलेंगे सभी पोषक तत्व

सुनने में और सोचने में यह सरल लगता है कि बच्चों के टिफिन में रोज हेल्दी और टेस्टी लंच रखेंगे, लेकिन अक्सर यह एक कठिन काम हो जाता है कि वास्तव में दोपहर के भोजन के लिए क्या पैक किया जाए। बच्चे एक ही भोजन खाने से ऊब जाते हैं। सबसे बड़ी चुनौती यह होती कि बच्चों को कैसे पोषक तत्वों से युक्त डाइट दी जाए। आज हम सेलेब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर द्वारा बताए गए हेल्दी, स्वादिष्ट और आसान लंच आइडिया बता रहे हैं।

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